Ishrana

Manje optimistični bi za naslov odabrali - kuvaju li zaposleni uopšte, ali mi znamo da uz malo organizacije i mudre manipulacije vremenom kuvanje uopšte nije u suprotnosti sa zaposlenošću.Vikend je vreme za veliku nabavku u supermarketu, prema stvarnim potrebama i po sastavljenom popisu namirnica.Kao ...

Kesten se može konzumirati kao slastan i hranjiv međuobrok, a koristi se i kao dodatak raznim slanim i slatkim jelima.Kesteni se pojavljuju i konzumiraju još u praistoriji na prostorima Mediterana i Azije. U početku su uzgajani u Kini, Japanu, a potom su ih rimske legije donele u Evropu. Poznato ...

Žene koje žele da zatrudne, ili koje su trudne, kao i one koje doje, trebalo bi da svake nedelje pojedu oko 350 grama masne ribe kao što su skuša, sardina, tunjevina ili losos, poručuje američka koalicija Zdrave majke, zdrave bebe.Pomenute vrste ribe bogate su omega-3 masnim kiselinama koje pomažu ...

Svi bi smo voleli da se otkrije magičan napitak koji bi nam pomogao da ostanemo večito mladi. Predrasuda je da bi taj magičan napitak trebalo da se sastoji od retkih čudotvornih biljaka, priroda je bogata takvim biljkama koje usporavaju proces starenja.Biljke koje usporavaju proces starenja i štite ...

Ponovo je vreme bundeva, ali one nisu samo jeziva dekoracija za Noć veštica, kaže bečki profesor Hademar Bankhofer, nego igraju veliku ulogu i za naše zdravlje.Spisak zdravstvenih efekata od jedenja bundeve je dugačak. Bundeva na primer podstiče probavu, jača nerve i pritom ima malo kalorija. ...

Od davnina većina evropskih naroda glavni obrok započinje supom ili varivom. Tim se okrepljujućim jelima, koja se jedu isključivo kašikom, želudac priprema za kaloričnija i bogatija jela od mesa, ribe, povrća, testenine ili riže.Kako se supe i variva obično dugo kuvaju na laganoj vatri, neki ...

Ovaj veštački zaslađivač nalazi se u više od 6000 proizvoda, uglavnom onim dijetetskim. Iako se u namirnicama nalazi u dozvoljenim količinama, prevelike doze mogu štetiti ljudskom zdravlju.Aspartam se sastoji od dve aminokiseline i čak je 220 puta slađi od šećera. Kao veštački zaslađivač, ...

Prošle nedelje u Srbiji je prvi put sertitifikovan paradajz proizveden po “global gep“ standarduGeneralni direktor švajcarske sertifikacione kuće "SGS" Marinko Ukropina uručio je prošle nedelje preduzeću "IBR tomato" iz Martinaca prvi međunarodni serifikat kvaliteta ...

Potrebno je za četiri osobe: 3 kašike maslinovog ulja, 150 g crnog luka, 1 čen belog luka, 700 g šargarepe, 200 g krompira, 1/4 kašičice suvog timijana (majčina dušica), 1/4 kašičice suvog majorana, 2 kašičice vegete, 1 l vode, 1 kašika cvetnog meda, 1/4 kašičice narendanog muskatnog oraščića, ...

Bobice grožđa koje sadrže lekovite i vredne sastojke u poslednje su vreme s pravom postale zvezde kozmetičke industrije.U dozrelim bobicama grožđa jesenskih vinograda ne krije se samo istina nego i lepota. Dokazano je da grožđe obiluje vrednim sastojcima koji kao da su stvoreni za postizanje ...